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TRFイージードゥダンササイズの特徴や評判

TRFイージードゥダンササイズの特徴やダイエット効果の評判は、どんな感じなのでしょうか?

 

TRFイージードゥダンササイズは、その名の通りTRFのダンスナンバーに合わせて踊るためのDVDです。

 

TRFの音楽が使われているだけではなく、実際にTRFのメンバーがダンスを踊っており、DVDを見ながらダンスを踊ることでダイエット効果を得ることができます。

 

その運動量は大変多く、滴るほどの汗をかくと言われますが、TRFの曲に合わせたダンスをTRFのメンバーのDVDを見ながら踊ることで、楽しみながらできるので女性に人気があるようです。

 

かつて一大ブームになったビリーズブートキャンプでは、エクササイズがあまりにも激しすぎてついていけないという声も多かったものです。

 

しかし、TRFイージードゥダンササイズの場合、TRFのダンスを素人向けにアレンジしてあるため、ダンス自体は難しすぎたり激しすぎるということもなく、運動が元々苦手な方にも向いているかもしれません。

 

とは言っても、途中にダンスレッスンの指導が入るわけではないため、ダンスに慣れていない方にはちょっと難しいと感じる方もいるかもしれません。

 

ネットでの口コミ評判では、案外簡単にダンスを覚えられて楽しいという声が多く見られます。

 

それに、ダンスパートを全て揃えずに、3~4枚揃えて行っている人が多いみたいです。