下半身痩せ セルライト除去の得意なエステはここだ!

下半身太りの原因

多くの女性が、下半身痩せを考えていると聞きます。
ダイエットの中でも、特に下半身を細くしたいと考える人が多いのでしょうか?

 

女性が下半身太りになりやすいのは、脂肪を貯蔵するレセプターというものが下半身に多く配置されているせいだと言われています。

 

レセプターとは脂肪の貯蔵・放出をコントロールする受容体の事で、下半身には脂肪を放出するレセプター1個につき、脂肪を貯蔵するレセプターは6個あると言われています。

 

上半身は全く逆なので、下半身は上半身に比べて6倍も脂肪をため込みやすくなっているとことになります。

 

さらに女性の下半身太りの大きな原因となっているのが「セルライト」の存在と言われています。
セルライトとは、太ももやお尻まわりの皮下脂肪組織がスポンジのようにどんどんと脂肪・水分・老廃物をため込み肥大してしまう状態のことです。

 

セルライトはほとんどが脂肪からできていますが、普通の脂肪組織とは異なりダメージを受けてしまった脂肪細胞組織と言われています。

 

皮膚のすぐ下の脂肪組織にセルライトは形成されている為、痩せている人にもセルライトは見られるそうです。

 

女性は下半身に皮下脂肪をため込みやすい為、セルライトも下半身に発生しやすく、下半身太りになりやすくなります。

 

セルライトができやすい生活とは、スナック菓子や甘い物ばかり食べる、過度に飲酒をするなどの食生活の乱れから起きる脂肪の蓄積のこととされています。

 

海藻やフルーツを摂らず味の濃いものや、加工食品を多食するとカリウムとナトリウムのバランスが崩れ、タンパク質不足を起こし組織内に水分が停滞します。

 

悪い姿勢や、正座、脚を組んで座るなどの習慣が、動脈やリンパ管を圧迫して下半身の水分の停滞をまねきます。
便秘、喫煙、カフェインの過剰摂取、運動不足などもセルライトを引き起こす原因になります。

 

下半身痩せを考える方は生活の改善も下半身痩せの大前提になるようなので、出来る事から変えていくことが必要となってくると思います。